过敏性鼻炎日常护理

      过敏性鼻炎（allergic rhinitis）又称变应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。具有家族遗传因素或哮喘病患者，在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏性鼻炎患者具有过敏体质，可以有家族史，在接触过敏源后即可发病。有哮喘或过敏性鼻炎家族史的患者，发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2­6倍，发生哮喘的风险高出3­4倍。多数患者先是出现鼻炎，而后发生哮喘；少部分患者先是有哮喘，然后出现鼻炎；或是二者同时发生。
     过敏性鼻炎日常护理：
      1.鼻过敏者须避开过敏源，如花粉，家中尘螨、毛毯或废物皮屑等。
      2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。
      3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
      4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。
      5.用温水清洗鼻腔。