县中心医院把颈椎健康课送进融媒体中心

为推进健康鹤峰建设，普及科学防病知识，提升机关干部职工健康素养，4月29日，县中心医院携手县科协、县妇联、县总工会，走进县融媒体中心，联合开展关爱颈椎健康主题活动，为一线新闻工作者送上实用健康服务。

针对新闻工作者长期伏案、看屏时间长、颈椎负担重的职业特点，县中心医院康复医学科治疗室熊丽用通俗语言，深入浅出讲解颈椎病成因、危害及分型，结合案例纠正常见认知误区，强调预防关键在于“动起来、姿势正”，提醒大家定时休息、保持脊柱正直。

理论讲解后，互动教学环节同步开展。熊丽伴着舒缓音乐，分步骤演示简单易学的颈椎操，一边喊出口诀，一边指导大家找准发力点、舒展肌肉，现场气氛活跃，参与者纷纷起身跟随练习。有记者表示，平时工作繁忙导致肩颈僵硬、偶尔头晕，此次学到的颈椎操简单实用，工作间隙即可练习。

此次科普活动不仅切实关爱一线新闻工作者的身体健康，更希望通过媒体人的传播力，以点带面，将科学的健康理念传递到鹤峰的千家万户，引导广大市民养成“自己是健康第一责任人”的良好习惯。