谨防“空调病”

       你以为刚立秋就会变凉快了吗？答案是否定的。有句俗话叫“晒秋老虎”，立秋后早晚温差大，中午一样热。人们常笑称“命是空调给的”，在室外的烧烤蒸笼模式后进入室内第一件事便是开启空调冷冻模式，然后便奔向空调下边猛吹冷风，顿时感到身心舒畅。殊不知在这短短的几分钟时间里你就可能染上“空调病”，出现头痛头晕、颈肩不适等症状。
        在室外高温的作用下人体血管处于扩张的状态，在空调冷风的猛烈作用下血管急剧收缩容易造成血压的升高从而产生一系列心血管疾病，应稍作休息，等身体温度略下降，再适度的吹空调。
       在室内，大多人都习惯性的将温度开到最低，然后紧闭门窗。可最适宜人体也是最健康的温度应该是在25-28度左右，不能设置太低，太低人体自身的调节能力有限也会引发相应的疾病。
        夏天吹空调会让人在炎热的环境中得到清凉，但我们也要科学健康的吹空调，温度要适宜，不要站在风挡下方猛吹空调，长时间在空调房里更应该适当的通通风，不然细菌污物也会找上门，更要适时的清洗空调，让我们的夏天更加舒适健康的度过。