冬季要注重腿的保养

       天气越来越冷，很多人的老寒腿又犯了——双腿关节疼痛、活动障碍。如今，越来越多的年轻人，尤其是女性加入了老寒腿大军。究其原因，与夏天长期把腿暴露在空调房，冬天追求美丽动人，衣着薄少密切相关。
       火性炎上，寒湿趋下，寒气是往下走的，所以腿是寒气大本营。中医认为，人有四根：耳根、鼻根、乳根、脚根，而四根的根本是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，只有双脚健康，经络传导通畅，气血才能顺利送往各个器官，生命活动才能正常进行。寒主收引、凝滞，腿寒，血液就会产生滞留，导致腿部循环不畅，腿部的能量被阻隔，多余的能量只好往上走了，人就容易上火。再深挖一下，腿部的6条经络­脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经，主管人体的分泌与排毒，所以腿部受寒淤堵，上半身的脏腑就容易出问题，也就是说保养腿部就等于保养脏腑。