冬季人体保健常识

　　冬季，心血管系统疾患发病率相对较高，尤其是老年人发病率更是明显高于平常。通常而言由于气温变化大，会引发心肌梗赛、心律失常等疾患的发病率升高。

　　由于人体在受到寒冷刺激时会引发机体血管收缩引发供血供氧急剧变化等原因而直接促使诱发以上疾患的发生。尤其是在温度变化明显的情况如洗澡等情况下，更是发生心血管意外导致猝死等高危险时候。

　　为此医生提醒广大市民朋友适度注意冬季的防寒保暖、平素适时适度加强身体锻炼，避免长时间处于寒冷温差大的环境下。对于高发病率的家庭人员尤其是有发病史的家庭，应备有家庭小药箱和有家庭陪护人员。对于发病的心血管患者如心肌梗赛、心律失常等应让其迅速平卧、保暖、保持呼吸道通畅；并迅速拨打120急救电话求救。