流行性感冒的预防知识

      自2018年12月以来，我院收治了一百多例流感病人，其中以婴幼儿和老年人居多。季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下：
      1.保持室内空气流通，避免在人群密集区逗留，必要时戴口罩。
      2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
      3.勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
      4.当出现头痛、发热、乏力等症状时及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
      5.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
      6.秋冬气候多变，注意加减衣物。
      7.保持充足的睡眠、保持精力充沛，疲劳会使身体变得虚弱，很容易被病毒细菌入侵。
      8..接种流感疫苗：接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。
      针对已出现流感症状者，应注意卧床休息、多饮水，多吃流质或半流质饮食，多补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身症状明显、合并细菌感染者应接受抗感染治疗。